J'apprécie les différentes manières. Cela vous aide à vous aider vous-même. J'aime aussi tous les différents domaines qu'il aborde pour vous aider à vous aider vous-même et à vous motiver, ce qui est une grande chose de nos jours.

J'aime la simplicité de l'application et les graphismes. J'aime que chaque catégorie soit un petit défi et que l'on se sente bien après les avoir complétées. Cela m'a fait penser différemment pour être positif et apprécier les petites choses. Jusqu'à présent, j'ai fait les activités de pleine conscience, de gratitude et de pensée positive. La méditation de pleine conscience est extrêmement apaisante et je m'endors avant même de pouvoir écouter l'enregistrement en entier.

Il est facile de trouver l'information. L'information est claire et utile. J'ai apprécié apprendre et utiliser la ressource pour m'aider en cours de route.