How do you kick-start your day?

CAFÉ. Al menos 2 :D Tener 3 hijos y 3 trabajos es VITAL tener como 30 minutos en la mañana solo bebiendo café en la tranquila mañana (me despierto a las 5:30 AM solo para tener esta media hora de "lujo" :)

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BN

Brett N.

Community Manager

¡Estoy totalmente de acuerdo!

Sin café, mi vida no tiene sentido y nunca se logra nada. Y durante muchos años, también me levantaba más temprano que los demás solo para tener ese tiempo tranquilo y a solas mientras lo bebía. Terminé cambiando mi rutina cuando escuché a alguien decir que obtienes aún más beneficios si puedes esperar un poco más para beberlo, así que ahora tengo ese tiempo tranquilo después de que todos los demás están en la escuela/trabajo en lugar de mientras todos están durmiendo :)

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BC

Bashir C.

CISM | CRISC | CEH Cyber Security Professional

¡Eso es increíble!

Solo tener el nivel de organización para trabajar en 3 empleos suena tan exigente, pero también tan admirable.

Mereces el mejor café del mundo y el tiempo especial en la mañana que es tuyo cuando nadie ni nada puede molestarte.

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DG

Deyan G.

Manager at Reflector Media

Gracias, Bashir :)

Brett, eso es bastante interesante, no sé si podré sobrevivir hasta más tarde, pero lo intentaré :)

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Brett N. · Answer 2 · 2024-11-07T15:13:46-06:00

BN

Brett N.

Community Manager

0

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Respondido hace 4 meses

¡Otra buena pregunta! Soy bastante estricto con mi rutina. Tengo que levantarme mucho más temprano de lo que me gustaría para encajar todo esto, pero he hecho de esto mi hábito:

Beber 20 oz de agua y consumir suplementos
Pasar unos minutos mirando el mercado inmobiliario mientras me despierto.
Despertar a mi hijo y prepararlo para la escuela
Ejercicios de estiramiento y movilidad
Caminata de 2 millas
Desayuno + Café
Ducha
Comenzar mi día de trabajo

Aparte de si tengo una reunión más temprano de lo habitual, realmente sigo eso alrededor del 95% del tiempo.

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BC

Bashir C.

CISM | CRISC | CEH Cyber Security Professional

Gran respuesta Brett, Mis días de gimnasio y levantamiento de pesas han quedado atrás, pero estoy programado para caminar al menos 8,000 pasos por la mañana. Luego puedo alcanzar fácilmente el resto de mis objetivos de pasos durante el día. Estoy de acuerdo contigo sobre levantarse temprano. A veces trato de decirme a mí mismo que duerma 45 minutos o una hora más, pero si me levanto de inmediato, puedo hacer mucho y no me arrepiento del 'sueño perdido'. Después de mi caminata matutina, estoy efectivamente renovado y listo para enfrentar los rigores, desafíos y, con suerte, oportunidades del día que tengo por delante.

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BN

Brett N.

Community Manager

Mi parte menos favorita de cada día es despertarme. Ser un dormilón profundo es una bendición y una maldición. Significa que duermo muy bien cada noche, pero también significa que cuando suena mi alarma, básicamente requiere que emerja de un coma.

Pero, si no me adhiero obsesivamente a ese horario, sufriré de muchas otras maneras. Tuve problemas de espalda baja durante años hasta que comencé a seguir mi rutina de movilidad, y ahora esos problemas son prácticamente inexistentes.

¿Caminas por tu vecindario o en una cinta de correr?

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